Noch was Lustiges …
Der Leiter der Psychiatrie der Stanford University sagte, dass das Beste, was ein Mann für seine Gesundheit tun kann, sei, mit einer Frau verheiratet zu sein; für eine Frau sei das Beste für ihre Gesundheit, ihre Beziehungen zu ihren Freundinnen zu pflegen.
Zuerst lachten alle, aber er meinte es ernst.
Frauen verbinden sich unterschiedlich und bieten Unterstützungssysteme, die sich gegenseitig bei Stress und schwierigen Lebenserfahrungen helfen. Körperlich hilft diese hochwertige “Freundin-Zeit” dabei, mehr Serotonin zu erzeugen – einen Neurotransmitter, der Depressionen entgegenwirkt und ein allgemeines Wohlbefinden erzeugt.
Frauen teilen Gefühle, während Männer häufig Beziehungen zu Aktivitäten eingehen. Wir teilen unsere Seelen mit unseren Freunduinnen, Schwestern oder Müttern – und das ist gut für unsere Gesundheit. Er sagte, dass es für unsere allgemeine Gesundheit genauso wichtig ist, Zeit mit einer Freundin zu verbringen, wie beim Joggen oder im Fitnessstudio zu trainieren.
Es besteht die Tendenz zu glauben, dass wir, wenn wir “trainieren”, etwas Gutes für unseren Körper tun. Aber wenn wir uns mit Freundinnen treffen, unsere Zeit verschwenden würden und diese produktiver eingesetzt werden sollte… Das Gegenteil ist der Fall!
Das Scheitern, qualitativ hochwertige persönliche Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ist für unsere körperliche Gesundheit genauso gefährlich wie das Rauchen!
